Eine Wasserstrahlmassage auf dem Wasserbett. Du entspannst und wirst auch nicht nass.

Die ganzheitliche Körperarbeit vereint verschiedene Therapieformen wie z.B. Triggerpunkttherapie, Dehntechniken, Faszienarbeit, Massagen und energetische Methoden. Individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt, werden Verspannungen gelöst, die Beweglichkeit verbessert und der Energiefluss gefördert. Diese Kombination unterstützt Körper, Geist und Seele für nachhaltiges Wohlbefinden und innere Balance.

Du lernst die Atmung und Körperwahrnehmung bewusst zu intensivieren. Bei Menschen mit Atemdefiziten, Atemwegserkrankungen, Stress, Erschöpfungszuständen und psychischen Erkrankungen wird sie erfolgreich angewandt. Atemtherapie kann entweder eine medizinische Behandlung sein, die bei Erkrankungen oder Störungen der Atmung – zum Beispiel Asthma oder Folgen des Rauchens – eingesetzt wird, oder eine alternative Methode, die neben der körperlichen auch die emotionale Ebene des Atmens berücksichtigt. Sie wirkt sich außerdem positiv auf deine innere und äußere Haltung aus.

Kinesiologie ist eine ganzheitliche Methode, die dabei unterstützt, Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit zu verbessern, Stress abzubauen und die Gesundheit zu fördern. Durch körperlichen oder seelischen Stress kann es zu Blockaden im Bewegungsapparat kommen, die Muskeln oder Muskelgruppen schwächen und die Haltung beeinflussen. Mit kinesiologischen Techniken lassen sich solche Zusammenhänge aufspüren und lösen – für mehr Balance und ein gesundes Zusammenspiel von Körper und Geist.

Neurofeedback kann nicht nur in der Therapie eingesetzt werden, sondern eignet sich auch hervorragend, um den Alltag bewusster, entspannter und leistungsfähiger zu gestalten. Viele Menschen nutzen es, um Konzentration und Aufmerksamkeit zu steigern, Stress abzubauen oder einen erholsameren Schlaf zu fördern. Auch Themen wie innere Ruhe, Gelassenheit oder die Verbesserung der Körperwahrnehmung spielen dabei eine wichtige Rolle. Darüber hinaus kann Neurofeedback im Bereich Peak Performance gezielt eingesetzt werden – zum Beispiel von Musiker:innen, Sportler:innen oder Führungskräften –, um mentale Stärke, Fokus und Leistungsfähigkeit auf ein neues Level zu heben.