Kraft- und Ausdauertraining

Die Einführung sowie die Betreuung während des Trainings erfolgt ausschließlich durch ausgebildete Physiotherapeuten oder Sport- und Gymnastiklehrer mit Zusatzqualifikation. Trainiert wird an modernen Biofeedbackgeräten nach einem individuell ausgearbeiteten Trainingsplan.

Öffnungszeiten des Trainingsraumes:

Montag - Donnerstag

08:00 – 20:00 Uhr

Freitag

08:00 – 19:00 Uhr

Samstag

08:00 – 13:00 Uhr

Kraft- und Ausdauertraining
Kraft- und Ausdauertraining

Betreute Trainingszeiten durch unsere Physiotherapeuten:

Montag

08:00 – 09:00 Uhr
15:00 – 16:00 Uhr
19:00 – 20:00 Uhr

Dienstag

08:00 – 09:00 Uhr
15:00 – 16:00 Uhr

Mittwoch

09:00 – 10:00 Uhr
13:00 – 14:00 Uhr
17:00 – 18:00 Uhr

Donnerstag

09:00 – 10:00 Uhr
13:00 – 14:00 Uhr
18:00 – 19:00 Uhr

Freitag

09:00 – 10:00 Uhr
14:00 – 15:00 Uhr

Samstag

Training ohne Betreuung

Preise

Wähle wir du trainieren möchtest

2 Monatspass Gerätetraining

59,00 € einmalig

  • online Bezahlung
  • ab dem ersten Training 2 Monate gültig
  • 8 Wochen Unterstützung deiner Therapie
  • Training an modernen Biofeedback Geräten
  • Vorbereitung auf deinen nächsten Aktivurlaub
  • erreichbare Ziele
  • keine Vertragsbindung
Training mit einem Pezziball


Basis Gerätetraining

24,50 € im Monat

  • monatliche Zahlung per SEPA Lastschrift
  • eine Trainingseinheit pro Woche
  • Training an modernen Biofeedbackgeräten
  • nach 3 Monaten monatlich kündbar
Training an Geräten

Besonders geeignet bei:

  • Krafttraining für Diabetiker
  • Aufbautraining nach Herzinfarkt oder OP
  • Endoprothesen nach Abschluss der KG(G) Rezepte
  • Muskuläre Dysbalancen
  • Allgemeine Rückenkräftigung
  • Gelenksinstabilitäten
  • Kreuzband- oder Meniskusschäden
  • Senioren Osteoporose

Gerne beraten wir Sie auch über unsere Kursangebote.

Firmenfitness „Fit & Firm“

Gruppentraining Bauchmuskeln

Gemeinsam mit den Mitarbeitern aktiv an der eigenen Gesundheitsförderung arbeiten!

Wir bieten Ihnen und Ihrem Unternehmen dazu unser Komplettprogramm für Ihre Gesundheit! Sie werden gesunde und fitte Mitarbeiter erleben, die Kommunikation untereinander fördern, ein modernes Unternehmensimage schaffen sowie Entspannung und Motivation erleben.

Gesundheitssportliche Ziele:

  • Reduzierung von Bewegungsmangel durch gesundheitssportliche Aktivitäten
  • Vorbeugung spezieller gesundheitlicher Risiken durch gesundheitsorientierte Bewegungsprogramme
  • Erlernen die Rückengesundheit positiv beeinflussender Maßnahmen
  • Bewusster Umgang mit dem eigenen Körper für mehr Freude und Erfolg am und im Beruf

Mögliche Programmpunkte:

  • Mitarbeitercheck
  • Stärken und Schwächen Analyse
  • individueller Trainingsplan
  • wöchentlicher Rückentrainingskurs

Sprechen Sie uns an – wir erstellen Ihnen gerne ein individuelles Angebot!

 

Schreiben Sie uns.

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