Aqua Power

Kommen Sie einmal die Woche zum Powertraining in Neumarkt. Durch den im Wasser sechszig mal größeren Wasserwiderstand trainieren Sie die Muskelkraft sämtlicher Körperpartien optimal. Ein 20-40%iger Kalorienverbrauch toppt Ihre Figur, der Wasserdruck Druck bringt Ihr Lymphsystem in Schwung. Auch bestens geeignet um nach Muskel-, Kapsel-, oder Bandverletzungen schnell wieder fit zu sein.

AQUA-Kurse für Erwachsene

Aqua Fitness

Machen Spaß und halten fit! Der Stoffwechsel wird aktiver, das Bindegewebe wird gefestigt und alle Muskelpartien werden – ohne Gewichte stemmen – dennoch kräftig durchtrainiert. Unsere heißen Musikrhythmen werden auch Sie mitreißen!

Rückenschule im Wasser

Hier trainieren Sie gelenkschonend und im warmen Wasser. Schmerzende und verspannte Muskeln werden gelockert. Auch bestens geeignet für Menschen mit Osteoporose, Bandscheibenproblemen und Gelenkproblemen. Wir bringen Sie wieder in Schwung!

AQUA-Kurse für Erwachsene

Waterbalancing

Tiefenentspannung pur – lassen Sie sich im 32° warmem Wasser von Ihrem Therapeuten durchmassieren. Ihr Körper schwebt mit einer Leichtigkeit im Wasser, wird getragen und dabei bewegt.